Florece Reflexiones Dominicales

Un Despertar Semanal de Conciencia y Presencia

Author

Equipo Florece
14 de abril de 2024

👋🏼 Hola, Alma Radiante, ☀️

Con el amanecer del domingo acariciando nuestros sentidos, abrazamos la práctica serena de la atención plena – estar presente, aquí y ahora, saboreando las experiencias de la vida como una taza fresca de café matutino. Anclémonos en el ahora, donde cada latido es una invitación a conectar profundamente con las maravillas de nuestro jardín interior.

El Tema de Esta Semana…🗓️

Cultivando la Atención Plena

La atención plena, o mindfulness, nos invita a degustar los sabores de la vida con intención y a apreciar cada instante como un regalo único. Esta semana, desplegamos los pétalos de la conciencia, aprendiendo a nutrir nuestra presencia en medio del ajetreo diario y a transformar lo ordinario en extraordinario.

Afirmación Semanal 🦋

"En este preciso momento, elijo enraizarme en el ahora, abrazando cada instante con gratitud y maravilla."

Lleva esta afirmación contigo, deja que sea el suave empujón que te devuelva a la belleza del presente, sin importar a dónde te lleve el día. 🤗

Momento Mindful 🦋

Haz espacio en tu día para una pausa consciente, un respiro donde puedas observar el ahora sin juicio. Ya sea sintiendo la textura de una hoja, observando un atardecer o simplemente siendo consciente de tu respiración, deja que estos momentos sean el centro de tu día.

Sugerencias Útiles del Diario

  • ¿Qué estoy sintiendo realmente en este momento y cómo puedo abrazarlo con bondad?

  • ¿Cómo se siente el aire en mi piel ahora mismo y a qué me recuerda?

  • Al hacer una pausa para observar mi entorno, ¿qué pequeños detalles estoy notando que normalmente se me escapan?

Haga clic en el siguiente enlace para ver el vídeo gratis.

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Participa y Comparte 🦋

¿Cómo ha coloreado la atención plena tu semana con nuevos matices? Comparte tus momentos de mindfulness y reflexiones de los prompts del diario con nosotras respondiendo a este correo o en las redes sociales con #FloreceVibes. Tus experiencias podrían ser el faro para alguien más en su propio viaje marítimo de la vida cotidiana.

Para el próximo Focus 🔎

El próximo domingo, te invitamos a unirte a nosotros en desbloquear el lienzo de la creatividad. Juntas, descubriremos cómo un enfoque consciente puede despertar nuestra creatividad innata y agregar un toque de color a cada faceta de la vida.

Meditación de Cierre 🦋

Mientras navegas por la semana, que la atención plena sea la melodía que suena suavemente en el fondo de tus días, invitándote a bailar con la vida en cada paso. Recuerda, cada momento consciente es un paso hacia una vida en plena floración.

🙏 Gracias por permitirnos ser parte de tu sereno (y ligeramente tonto) domingo. Aquí va a una semana de transformaciones suaves, risas inesperadas y descubrir la alegría en las pequeñas cosas. 😇 😉

Con un corazón 💖 lleno de presencia y bolsillos llenos de risas,

El Equipo de Florece Vibes 🌸 ✨

P.D. Recuerda, si la vida te da limones, haz limonada... o mejor aún, consigue un poco de tequila y sal. ¡Esa es la manera Florece de convertir lo agrio en una fiesta! 🍋 ✨

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